Author: Kimberley Chu

  • 应对澳大利亚的紧急情况

    【讲座回顾】华人社区应急管理中文讲座顺利举行

    由本地非牟利机构Neighbourhood Collective Australia主办的《华人社区应急管理讲座》普通话专场已于上周日(6月22号)圆满结束。本次讲座专为华人社区量身打造,旨在提高大家在面对自然灾害、突发事件或公共危机时的应对能力与准备意识。

    讲座内容回顾

    • 如何获取和理解本地紧急通知和警报
    • 制定个人和家庭应急预案
    • 拨打000(紧急电话)时的流程说明——包括是否有口译服务、接线员会问什么问题、如何保持冷静
    • 应急包应该准备什么物品
    • 如何使用 VicEmergency 应用程序获取实时警报

    下载 VicEmergency 应用程序

    通过手机接收维州的实时紧急通知:

    讲座资料汇总(可下载)

    莫纳什大学博士研究问卷 – 帮助改善华人社区危机沟通!

    我们在此转发一项外部研究邀请,来自莫纳什大学一位博士生,其研究课题为:《促进澳大利亚华人社区危机交流》

    请注意:此调查并非由本机构主办,而是我们代为转发的信息,仅供感兴趣的社区成员参与。

    紧急情况可能随时发生,但并非所有人都能及时收到通知并采取有效行动。如果您是在澳大利亚生活或学习的华人,欢迎您花几分钟填写这份匿名问卷,为改进华人社区的危机沟通策略提供宝贵意见。

    => 点击这里参与问卷繁体版 or English

    各地方政府区域(LGA)志愿服务平台

    以下是Goulburn Valley各地方政府区域(LGA)提供的志愿服务信息链接,您可以根据所在地区查找适合的志愿机会:

    您可以访问上述链接,选择您所在的LGA,浏览并申请适合的志愿服务机会。无论您是希望参与社区活动、环境保护、老年人关怀,还是其他领域的志愿服务,都可以在这些平台上找到丰富的资源。

  • 心理健康与福祉地方服务处

    在您身边获取支持。

    心理健康与福祉地方服务处为年满 26 岁及以上人士提供免费服务。他们为您提供就近的治疗、照顾和身心健康支持服务。

    • 您无需转诊或 Medicare 卡即可获得免费的帮助,这不会影响您的签证状态
    • 就近的本地支持服务
    • 获得来自心理医生、同侪工作人员、辅助医疗人员等更多人士专业且保密的广泛支持
    • 请致电我们、直接造访我们的服务处,或者我们可以上门服务。

    查找离您最近的心理健康与福祉地方服务处

    拨打 1300 375 330 查找离您最近的心理健康与福祉地方服务处。您也可以访问心理健康与福祉地方服务处官网,查找服务点列表。

    如果您需要更多语言方面的帮助,您可以拨打全国口笔译服务处(TIS National)的电话 13 14 50,要求口译员帮您转接 1300 375 330 联系您所在地区的心理健康与福祉地方服务处。您所在地区的心理健康与福祉地方服务处的工作人员也可以为您安排口译员。

    Greater Shepparton, Strathbogie and Moira
    116 Corio Street,
    Shepparton VIC 3630
    Tel. 1300 000 559

    Benalla
    90-94 Nunn St,
    Benalla VIC 3672
    Tel. 1800 000 842

    为什么要造访心理健康与福祉地方服务处?

    无论您感到压力大、不知所措、被孤立或孤独,或者您对自己的某一段人际关系有顾虑,心理健康与福祉地方服务处都会帮您改善您的身心健康状况。

    这包括正在经历心理健康和药物滥用问题的任何人。

    可提供的支持类型

    从下列人士中获得一系列专业且保密的支持:

    • 心理健康支持工作者
    • 同侪支持工作人员:具有自身亲身经历的专业人士,他们理解您的感受
    • 心理医生
    • 心理健康科护士
    • 社会工作者
    • 职业治疗师
    • 精神科医生
    • 护理协调员
    • 健康支持人员:他们会为您提供全方位的照顾服务
    • 以及更多专业人士的支持

    您将得到富有爱心的专业人士提供的支持,不带任何偏见。

    获得支持

    当您第一次向心理健康与福祉地方服务处寻求支持时,心理健康支持工作者会首先询问您“您需要我们为您提供什么帮助?”。

    他们将专注于倾听和了解您的顾虑,以便为您提供适合的照顾计划。

    根据您的需要,您的计划可能包括多种支持和治疗。其中一些支持可能会在您进行首次通话或到访时提供,另外的支持则可能会在后续的通话或到访中提供。

    同侪支持工作人员还将为您以及您的家人、照顾者和支持者提供指导和支持。

    如果您希望保持匿名,您可以致电寻求帮助,无需提供您的个人信息。

    家人、照顾者和支持者还可以访问心理健康与福祉联络处(Mental Health and Wellbeing Connect),这是一项专门为患有心理健康和药物滥用问题、有心理困扰问题人士的支持者提供的服务。

    心理健康与福祉地方服务处尊重并响应文化需求和多样性。

    所有到访者都将获得公平的接待、文化安全及响应迅速的服务,不会受到偏见或歧视。这包括原住民和托雷斯海峡岛民、LGBTIQA+ 社区人士、文化和语言多元化社区的成员、有难民背景的人士、寻求庇护的人士、残障人士和神经多元化人士。

    对年轻人和儿童的支持

    如果您或您支持的人年龄在 12 至 25 岁之间,建议您联系当地的 Headspace 获取身心健康支持服务。如需访问 headspace 服务,请参阅 headspace 官方网站

    如果您是年轻人,心理健康与福祉地方服务处可能会在某些情况下提供支持,例如:

    • 您联系心理健康与福祉地方服务处寻求帮助时
    • 您难以从 headspace 或医院获得支持,并需要立即援助时
    • 您的家人、照顾的人、朋友或支持的人正在接受心理健康与福祉地方服务处的帮助时。

    危机支持

    心理健康与福祉地方服务处不是危机服务机构。

    在危及生命,或有任何人马上会面临危险或伤害的紧急情况下,请拨打三个零(000)。如需 24 小时危机支持,请致电 Lifeline13 11 14

    维州政府网站相关信息(简体中文):https://www.betterhealth.vic.gov.au/mental-health-wellbeing-locals-chinese-simplified